Μαρία Καρυπίδου
Ψυχολόγος Α.Π.Θ., MSc
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σου δώσει τον χρόνο και την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου και όσα βιώνεις.Δεν χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις. Χρειάζεται μόνο να νιώσεις ότι μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά, χωρίς φόβο και χωρίς κριτική.Μαζί μπορούμε να κατανοήσουμε όσα σε δυσκολεύουν και να βρούμε έναν δρόμο που σου ταιριάζει.
Σχετικά με εμένα
Είμαι η Μαρία Καρυπίδου, Ψυχολόγος, απόφοιτη Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχική Υγεία και εκπαίδευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία.Διαθέτω πολυετή επαγγελματική εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη, συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, έχοντας εργαστεί με ενήλικες, ηλικιωμένους και παιδιά σε διαφορετικές δομές και επαγγελματικά πλαίσια. Η επαγγελματική μου εμπειρία περιλαμβάνει εργασία σε ψυχοθεραπευτικά κέντρα, πλατφόρμες παροχής ψυχοθεραπείας, καθώς και σε εταιρικό περιβάλλον, όπου παρείχα ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής σε εργαζομένους. Έχω επίσης εργαστεί στο πρόγραμμα «Κλικ Ζωής» για ηλικιωμένους, σε προγράμματα δημιουργικής απασχόλησης παιδιών καθώς και σε ψυχιατρικές δομές. Τα τελευταία χρόνια επικεντρώνομαι στην ατομική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία, με βάση τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική προσέγγιση.Στη θεραπευτική διαδικασία δίνω έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και συνεργασίας, όπου μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά για όσα σε απασχολούν, με σεβασμό και χωρίς κριτική.Κάθε άνθρωπος έχει τη δική του ιστορία, τις δικές του εμπειρίες και τον δικό του τρόπο να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες. Για αυτό, η θεραπευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και στους στόχους του κάθε ανθρώπου.
Η προσέγγιση μου
Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) είναι μια δομημένη και συνεργατική προσέγγιση που εστιάζει στη σχέση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας.Μέσα από τη θεραπεία μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα τι συμβαίνει, να αναγνωρίσουμε μοτίβα που μπορεί να σε δυσκολεύουν και να εξετάσουμε μαζί διαφορετικούς τρόπους διαχείρισης.Η θεραπεία είναι μια συνεργασία, προσαρμοσμένη στη δική σου ιστορία, στις ανάγκες σου και σε αυτό που θέλεις να αλλάξεις.
Πώς μπορώ να βοηθήσω
Μπορεί να βρίσκεσαι εδώ επειδή κάτι σε δυσκολεύει στην καθημερινότητά σου ή επειδή θέλεις να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου.Η θεραπεία μπορεί να αφορά:• Άγχος & έντονη ανησυχία
• Κρίσεις πανικού
• Ειδικές φοβίες & Αγοραφοβία
• Άγχος υγείας
• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)
• Κατάθλιψη
• Δυσκολίες στις σχέσεις
• Αυτοεκτίμηση
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online, ώστε να μπορείς να μιλήσεις από την άνεση και την ιδιωτικότητα του δικού σου χώρου, σε ένα περιβάλλον όπου νιώθεις οικεία και άνετα.Δεν χρειάζεται να μετακινηθείς ή να αλλάξεις σημαντικά το πρόγραμμά σου. Χρειάζεσαι μόνο έναν ήσυχο χώρο και σύνδεση στο διαδίκτυο.Διάρκεια συνεδρίας: 50 λεπτά
Κόστος: 35€
Συχνές ερωτήσεις
Ποιοί μπορούν να ξεκινήσουν online συνεδρίες;Οι online συνεδρίες απευθύνονται σε ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω.Πόσο διαρκεί μία συνεδρία;Κάθε συνεδρία διαρκεί 50 λεπτά.Πόσο κοστίζει η συνεδρία;Το κόστος είναι 35€ ανά συνεδρία.Πώς πραγματοποιούνται οι συνεδρίες;Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται online μέσω πλατφόρμας (Google Meet, Zoom, Teams, Viber) που συμφωνείται κατά τον προγραμματισμό του ραντεβού.Πώς μπορώ να κλείσω ραντεβού;Μπορείς να επικοινωνήσεις μέσω email ή τηλεφώνου και να συζητήσουμε για τη διαθεσιμότητα και τον προγραμματισμό της συνεδρίας.Πώς πραγματοποιείται η πληρωμή της συνεδρίας;
Η πληρωμή πραγματοποιείται μέσω IRIS ή κατάθεσης σε τραπεζικό λογαριασμό (IBAN).Τι ισχύει σε περίπτωση ακύρωσης;Σε περίπτωση ακύρωσης ή αλλαγής ενός προγραμματισμένου ραντεβού, παρακαλείσαι να ενημερώσεις τουλάχιστον 24 ώρες πριν.